شماره آگهی : 327037
آموزش دفاع شخصی آنلاین در منزل
شماره تماس : 09121407246
گاهی به ذهن ما خطور می کند که اگر در شرایط درگیری، زورگیری یا ... قرار گرفتیم ، چگونه از خودمان دفاع کنیم. شاید هیچوقت چنین اتفاقی در زندگی ما نیفتد. اما خود این فکر باعث تضعیف اعتماد به نفس ما می شود. به همین دلیل است که یادگیری یکسری تکنیکهای کاربردی دفاع شخصی و افزایش توان فیزیکی و آمادگی جسمانی تا حد زیادی می تواند بر روی ذهن، اثر مثبت گذاشته و اعتماد به نفس ما را افزایش دهد.