مراقب رابطه تلویزیون و فرزندتان باشید!
وقتی زمان تماشای تلویزیون بچه فرا می رسد، تا می توانید از این زمان استفاده کنید:
* تماشای تلویزیون را تبدیل به یک فرصت عالی کنید. به جای آنکه همیشه تلویزیون را روشن بگذارید، تلویزیون تماشا کردن را مانند رفتن به سینما تبدیل به یک فرصت جالب کنید. یک برنامه را انتخاب کنید و زمان خاصی را به آن اختصاص دهید.
* چیزهایی که فرزندتان می بیند را کنترل کنید. به جای عوض کردن کانال ها، برنامه های باکیفیت ببینید و از راهنمای برنامه ها برای انتخاب برنامه درست استفاده کنید. به راهنمای والدین هم توجه کنید، زیرا این سیستم برنامه ها را بر اساس مناسب بودن آنها برای بچه ها درجه بندی می کند. لیستی از برنامه هایی که فرزندتان می تواند تماشا کند، تهیه کنید و آن را در جایی که مانند روی یخچال یا کنار تلویزیون قرار دهید.
* از تنظیمات کنترل والدین (parental control) بر روی کامپیوتر خانه استفاده کنید. بازی های ویدئویی را خودتان از قبل امتحان کنید و ببینید آیا برای فرزندتان مناسب است یا خیر.
مراقب رابطه تلویزیون و فرزندتان باشید
ـ با فرزندتان به تماشای تلویزیون بنشینید. هر وقت مقدور بود، با هم تلویزیون تماشا کنید و در مورد آنچه می بینید حرف بزنید.
ـ برنامه ها را ضبط کنید و بعداً با هم تماشا کنید. این باعث می شود که وقتی فیلم ضبط شده را تماشا می کنید تبلیغات اسباب بازی، فست فود و چیزهای دیگر را سریع رد کنید و یا اگر خواستید در مورد چیزی که دیده اید بحث کنید (مانند ارزش های فامیلی، خشونت یا مواد مخدر)، فیلم را متوقف کنید. وقتی برنامه های زنده تماشا می کنید، موقعی که تبلیغات پخش می شود، صدای تلویزیون را قطع کنید.
ـ آن بازی های ویدئویی را انتخاب کنید که فعالیت فیزیکی را بیشتر تشویق می کنند. از آن بهتر اینکه این بازی ها را تبدیل به یک تجربه خانوادگی کنید.
ـ شروع اقدام به محدود کردن زمان تماشای تلویزیون بچه سخت است، به خصوص اگر فرزندتان در اتاقش تلویزیون دارد یا شما همیشه جلوی تلویزیون غذا خورده اید. ولی بدانید که این کار ارزشش را دارد. با ایجاد قوانین خانگی جدید و تبعیت از آنها، تغییرات کوچکی در روتین فرزندتان ایجاد می کند که بعداً اثرات مثبت آن را شاهد خواهید بود.
ترجمه: آموزشگاه الوند
* تماشای تلویزیون را تبدیل به یک فرصت عالی کنید. به جای آنکه همیشه تلویزیون را روشن بگذارید، تلویزیون تماشا کردن را مانند رفتن به سینما تبدیل به یک فرصت جالب کنید. یک برنامه را انتخاب کنید و زمان خاصی را به آن اختصاص دهید.
* چیزهایی که فرزندتان می بیند را کنترل کنید. به جای عوض کردن کانال ها، برنامه های باکیفیت ببینید و از راهنمای برنامه ها برای انتخاب برنامه درست استفاده کنید. به راهنمای والدین هم توجه کنید، زیرا این سیستم برنامه ها را بر اساس مناسب بودن آنها برای بچه ها درجه بندی می کند. لیستی از برنامه هایی که فرزندتان می تواند تماشا کند، تهیه کنید و آن را در جایی که مانند روی یخچال یا کنار تلویزیون قرار دهید.
* از تنظیمات کنترل والدین (parental control) بر روی کامپیوتر خانه استفاده کنید. بازی های ویدئویی را خودتان از قبل امتحان کنید و ببینید آیا برای فرزندتان مناسب است یا خیر.
مراقب رابطه تلویزیون و فرزندتان باشید
ـ با فرزندتان به تماشای تلویزیون بنشینید. هر وقت مقدور بود، با هم تلویزیون تماشا کنید و در مورد آنچه می بینید حرف بزنید.
ـ برنامه ها را ضبط کنید و بعداً با هم تماشا کنید. این باعث می شود که وقتی فیلم ضبط شده را تماشا می کنید تبلیغات اسباب بازی، فست فود و چیزهای دیگر را سریع رد کنید و یا اگر خواستید در مورد چیزی که دیده اید بحث کنید (مانند ارزش های فامیلی، خشونت یا مواد مخدر)، فیلم را متوقف کنید. وقتی برنامه های زنده تماشا می کنید، موقعی که تبلیغات پخش می شود، صدای تلویزیون را قطع کنید.
ـ آن بازی های ویدئویی را انتخاب کنید که فعالیت فیزیکی را بیشتر تشویق می کنند. از آن بهتر اینکه این بازی ها را تبدیل به یک تجربه خانوادگی کنید.
ـ شروع اقدام به محدود کردن زمان تماشای تلویزیون بچه سخت است، به خصوص اگر فرزندتان در اتاقش تلویزیون دارد یا شما همیشه جلوی تلویزیون غذا خورده اید. ولی بدانید که این کار ارزشش را دارد. با ایجاد قوانین خانگی جدید و تبعیت از آنها، تغییرات کوچکی در روتین فرزندتان ایجاد می کند که بعداً اثرات مثبت آن را شاهد خواهید بود.
ترجمه: آموزشگاه الوند
دسته بندی : کودک
مقالات مرتبط
- چه چیز باعث نرمی استخوان می شود؟
- با این بازی ها کودکان خود را خلاق کنیم
- راه های ساده برای از ترک عادت تلویزیون تماشا کردن کودکان
- دانش آموزان با ناتوانی یادگیری چه کسانی هستند
- 7 ایده عالی برای چیدن و مرتب کردن اتاق کودک
- بازی های جالب کودکان باهوش
- راه هایی برای آرام کردن بچههای زلزله
- اصول خرید اسباببازی برای نوزادان زیر یک سال
- تشنج ناشی از تب در کودکان خطرناک است؟
- آیا اردوهای تابستانی نیاز دانش آموزان را برآورده می کند؟!
- فرزندان را در فضای مجازی رها نکنیم
- سیاه شدن دندان های کودکان و قطره های آهن
- آلرژيهاي غذايي در بين كودكان
- تب کودک پس از واکسن زدن را جدی بگیرید
- مادرانی که عامل بیش فعالی فرزندانشان میشوند
- مقابله با ترس کودک از پزشک
- چاقی دوران کودکی دو مرحلهای است
- هر آنچه باید درباره بازی درمانی بدانید
- اثرات بازی در رشد شخصیت کودکان
- بوی بد دهان کودکان؛ علل و راه های درمان
منبع : «تابناک باتو»